Le Kundalini Yoga agit en profondeur sur l'être tant sur le corps que sur l'esprit, par le réveil de
l'énergie vitale lovée en nous, appellée Kundalini. Révélé il y a peu au grand public, ce yoga
millénaire, est enseigné dans la pureté de sa forme originelle.
C'est un yoga puissant basé sur des postures dynamiques du corps, des techniques de souffle
intégrant la relaxation, les vibrations sonores (mantras) et la méditation.
Sa pratique régulière active la circulation de votre énergie vitale, renforce votre
système nerveux et glandulaire. Vous êtes plus résistant au stress. Vous apprenez à vous centrer,
à développer votre énergie créative. Avec le temps, votre conscience s’élargit et vous développez
votre propre spiritualité.