Pensées

Le pardon n'est pas au bout du chemin, il est le chemin
(Françoise CHANDERNAGOR)


Oser vivre, c'est oser mourir à chaque instant, mais c'est également ose naître, c'est à dire franchir de grandes étapes dans l'existence où celui que nous avons été meurt pour faire place à un autre avec une vision du monde renouvelée, en admettant qu'il puisse y avoir plusieurs paliers qu'on franchit avant l'étape ultime de l'Eveil.
(Arnaud DESJARDINS)

Il incombe à chacun de bien savoir
vers quelle voie le pousse son coeur, et
d'embrasser alors celle-ci
en y mettant
toutes ses forces.
(Le "Voyant" de Lublin)

Attrape la Réalité par ta propre réalité.
Pour réaliser ses rêves, il faut se réveiller d'abord.
(Georges SAINT-BONNET)

Quand la tristesse et la souffrance
deviennent intenses et intolérables,
soyez certains que va poindre une ère
nouvelle apportant un progrès capital.
(Swamis RAMDAS)

Je ne suis ni mes émotions,
ni mes pensées,
ni mes perceptions sensorielles,
ni mes expériences,
Je ne suis pas le contenu de ma vie,
Je suis l'espace dans lequel tout se produit,
Je suis la Conscience
Je suis le Présent
Je Suis
(Eckart TOLLE)

Projets

Si vous faites des projets

Si vous faites des projets
pour un instant,
vivez l'intense
du présent.

Si vous faites des projets
pour un jour,
aimez-vous
à plein temps.

Si vous faites des projets
pour une année,
semez du blé
et laissez-le germer.

Si vous faites des projets
pour cent ans,
dédiez-vous à la formation
de l'être humain.

Si vous faites des projets
pour plusieurs vies,
consacrez-vous à l'amour
exclusivement.

Et si vous envisagez des projets
pour l'éternité,
inventez la vie
à chaque instant.

Jacques SALOME
(Apprivoiser la tendresse)

Il y a des possibles

Il est possible de commencer
à se tenir debout sans vaciller,
sans fléchir sous la peur.

Il est possible de commencer
à marcher, sans tituber,
de choisir un chemin à soi,
de se frayer un passage
au travers des obstacles et des doutes.

Il possible de commencer
à parler, avec hésitation peut-être,
mais avec des mots à soi.
Il suffit d'oser.

Il est possible de dire
son ressenti, ses émotions,
ses positionnements.
Il est possible de prendre
le risque de s'égarer, d'avoir mal.

Il est possible de prendre le risque
de n'être pas toujours compris ou entendu.
Il est possible d'apprivoiser
plus de solitude pour une rencontre
avec le meilleur de soi.

Il est possible de commencer
à sortir des besoins et des manques de l'autre sur soi,
pour vivre des relations de plaisir où le désir peut jouer
en toute liberté dans l'espace qui nous habite,
dans celui nécessaire à toute rencontre.

Il est possible de vivre
des commencements et des naissances
sans se faire mal,
sans entrer dans les blessures d'autrui.

Il est possible de commencer
à naître plus proche à nouveau, avec soi même.
De se reconnaître dans le rêve, dans la tendresse,
dans le partage des mots.

Quand l'impossible
par l'écoute
et le regard de l'autre
se transforme en possible.
Merveille!

tiré de "jamais seuls ensemble"
de Jacques SALOME

Changer le monde

Chaque jour, accordez-vous quelques minutes de méditation.
Ce sont les minutes les plus importantes de la journée.
Pendant ces quelques instants, vous n'allez rien manquer dans ce monde.
Le monde a survécu jusqu'ici et survivra encore quelques instants sans vous.
Vous en avez assez fait pour quelques instants.
Assez de bien, assez de mal.
Rien ne presse et vous pouvez bien souffler un instant.
En passant quelques minutes dans le silence le plus profond, peut être pourrez vous engendrer des vibrations de paix qui feront le tour de la planète...
Ces vibrations pacifiques iront aider des millions d'être humains.
Vous, en premier lieu...
Il y a tant de millions de gens agités de par le monde, tant de fauteurs de guerre.
Or toutes les guerres naissent dans le mental humain.
Un peu de paix peut changer le mental en peu de temps.
Le mental est comme cela.
Et la haine n'existe que dans le mental.
Vos vibrations pacifiques, même si vous l'ignorez ou n'y croyez pas, agiront sûrement sur de nombreuses personnes.
N'ayez aucun doute à ce sujet.
Si vous vous asseyez sérieusement dans le silence complet, si vous émettez des vibrations de paix et de joie, vous aidez d'une façon ou de l'autre le monde entier à trouver la paix.
Il n'y a aucun doute à ce sujet.
Nous ne pouvons pas rendre de plus grand service au monde.
C'est un travail important.
Accomplissons-le.
Je vous demande de chanter le chant de la paix
"Om Shanti, Om Shanti, Om Shanti Om".
La répétition de ce chant crée des ondes de paix.
Répétez-le et vous sentirez la paix vous envahir.

Swami Satchidananda

Massages ayurvédiques ou Abyangam

Le massage est un élément de l'ayurvéda (médecine ayurvédique).
La vocation de l'ayurvéda est de préserver et de rétablir la santé du corps, de l'esprit et de l'âme, qui selon cette médecine holistique indienne, forme une unité.
La médecine ayurvédique est un système à part entière qui se traduit moins par le traitement des maladies spécifiques que par une façon d'envisager le corps et l'esprit reposant sur une certaine conception de la vie. A ce titre c'est aussi une sagesse.

Cette approche globale du corps et de l'esprit se compose de différents éléments:
la désintoxication
la diététique
les exercices de yoga
les techniques de massage et d'utilisation des plantes
la méditation

Le massage ayurvédique est un massage tout en douceur. Il invite au lâcher prise total. Il fait appel à des lissages, des pétrissages et des étirements très doux.
C'est un massage total du corps à l'huile chaude.

Bienfaits:
efface les tensions de la fatigue
amène la sérénité
assouplit et adoucit la peau
renforce la vitalité
assouplit les articulations

Les massages bien être

Le terme de massage est utilisé uniquement pour traduire les techniques étrangères en français. Ces "massages" sont NON THERAPEUTIQUES, ne s'apparentent à aucune pratique médicale ni paramédicale occidentale.


Les techniques sont nombreuses; différentes et apportent toutes bien être et détente. Il suffit de découvrir celles qui nous conviennent personnellement.
Je vous présents celles que je pratique.

Le bien être pour être bien

"Se donner de l'amour à soi même, pour son propre corps, pour son cadre de vie, c'est aussi se montrer à soi même de la reconnaissance que l'on ne reçoit pas toujours de l'extérieur, c'est redécouvrir le droit de se faire plaisir, c'est se mettre enfin en avant sans pour autant oublier les autres, c'est se prouver sa propre valeur, c'est se réconcilier avec sa féminité ou sa masculinité...... c'est-à-dire: renaître à soi même!"
Catherine BEHAR
Prendre soin de sa beauté intérieure
édition Le Souffle d'Or

Etre bien, se sentir bien, chacun a sa propre définition. Pour certains être bien se situera au niveau de l'égo, pour d'autres l'approche sera plus spirituelle. Qu'importe! A chacun son inspiration, sa voie.

Acceptons d'être différent de l'autre. Cette différence nous y avons droit, elle nous rend unique et fait notre richesse.
Acceptons la pour nous et pour les autres!
Ne jugeons pas!

L'essentiel est d'arriver à trouver ce qui nous correspond et le chemin qui y mène.

Soyons les architectes, les maîtres d'oeuvre de notre espace bien être.

La Voie

Rendu au milieu de ma vie, j'ai cherché à savoir "A quoi sert la vie?"

J'ai cherché dans les sports et les voyages

J'ai cherché dans la politique et les performances

J'ai cherché dans les religions et les livres

J'ai cherché dans le travail acharné et le luxe

J'ai cherché de toutes les façons

J'ai même cherché des façons de chercher



Un beau jour, j'ai trouvé sans chercher

J'avais cherché trop loin, à l'extérieur, dans les autres

J'avais cherché l'impossible pour m'apercevoir qu'il n'y avait rien à trouver

On le possède tous à l'intérieur de nous



Maintenant que je sais que la vie est faite de petits et de grands moments présents


Maintenant que je sais qu'il faut se détacher pour aimer plus fort


Maintenant que je sais que le passé n'apporte rien


Maintenant que je sais que le futur me fait parfois souffrir d'angoisse
et d'insécurité

Maintenant que je sais qu'on a pas besoin de voyager dans l'astral pour être heureux sur terre

Maintenant que je sais que la bonté et la simplicité sont essentielles et que pour rendre les autres heureux je dois l'être d'abord

Maintenant que je sais qu'on peut aider les autres surtout par l'exemple et le rayonnement

Maintenant que je sais que l'acceptation est gage de bonheur et que la nature est mon meilleur Maître

Maintenant que je sais que la réponse vient du même endroit que la question

Maintenant que je sais que je vis

Alors maintenant je vis tout simplement

Jean
(mon maitre Reiki)

Le bien être par le toucher

Le massage est avant tout une relation subtile, intime et respectueuse entre deux êtres: le masseur et le massé.

Si la personne désirant être massée vient "offrir" son corps acceptant cette relation particulière, le masseur ne peut se contenter de n'offrir que des techniques. Il doit offrir le meilleur de lui même: sa technique, son souffle, sa tendresse, sa compréhension du langage du corps, son écoute, sa volonté de faire du bien, l'absence de tout jugement et le respect pour chacune des histoires de vie qu'il va découvrir au travers de ses mains.

LACHER PRISE

Lâcher prise ce n'est pas se montrer indifférent mais simplement admettre que l'on ne peut agir à la place de l'autre

Lâcher prise se n'est pas couper les liens mais prendre conscience qu'il ne doit pas y avoir contrôle d'autrui

Lâcher prise ce n'est pas être passif mais au contraire tirer une leçon des conséquences inhérentes à un évènement

Lâcher prise c'est reconnaître ses limites, c'est à dire que le résultat final n'est pas entre nos mains

Lâcher prise ce n'est pas blâmer ou vouloir changer autrui mais donner le meilleur de soi même

Lâcher prise ce n'est pas prendre soin des autres mais se sentir concerné par eux

Lâcher prise ce n'est pas "assister" mais encourager

Lâcher prise ce n'est pas juger mais accorder à autrui le droit d'être avec toutes ses imperfections comme champ d'expérience

Lâcher prise ce n'est pas s'occuper de tout ce qui arrive mais laisser les autres gérer leur propre destin, source d'éveil

Lâcher prise ce n'est pas harceler, sermonner ou gronder mais tenter de déceler ses propres faiblesses et s'en défaire

Lâcher prise ce n'est pas materner les autres mais leur permettre d'affronter la réalité

Lâcher prise ce n'est pas rejeter, c'est au contraire accepter

Lâcher prise ce n'est pas adapter les choses à ses propres désirs mais prendre chaque jour comme il vient et l'apprécier sans oublier de s'aider soi même

Lâcher prise ce n'est pas critiquer ou corriger autrui mais s'efforcer de devenir ce que l'on rêve de devenir

Lâcher prise ce n'est pas regretter le passé mais vivre et grandir pour l'avenir dans l'ici et maintenant

Lâcher prise c'est craindre de moins en moins pour aimer de plus en plus

Nous sommes tous reliés

texte de Hakim BEY

blog

Bonjour
Ce blog est un outil tout nouveau pour moi. Je me familiarise progressivement avec. Je commence par cette première photo!
Je souhaite que cet outil soit vivant, agréable.... En tous cas je prends plaisir à y venir, à y écrire.
Je vous souhaite une bonne journée!

l'éveil des sens

Bonjour,
Je m'appelle Sylvie. Après un parcours avec des hauts et des bas j'arrive à un moment de ma vie où j'ai envie de concrétiser tout cela en créant quelque chose de particulier, quelque chose qui me ressemble. C'est pour cela que j'en suis venu à créer un espace convivial que j'ai envie de partager avec tous ceux qui le désirent. Cet espace est fait de douceur, de détente, de naturel...
Cet espace est composé d'un salon bien-être dans les Hautes Alpes (à côté de Gap) et de ce blog.

Comment en suis je arrivée là?
Depuis toute petite le toucher, la relaxation ont fait partis de ma vie. Le toucher car j'ai toujours aimé masser, je suis quelqu'un de tactile. La relaxation quant à elle je l'ai découverte intuitivement pour soulager certaines douleurs.
Au moment de mon orientation scolaire j'ai hésité entre l'esthétique et le soin ; le soin l'a remporté car je suis rentrée à l'école d'infirmière. Mais il était écrit que je ne serais pas infirmière car bien que je me sois accrochée pour y arriver mon destin m'a partiellement rattrapée, je n'ai pu finir mes études et avant de pouvoir travailler comme aide-soignante j'ai eu la possibilité de faire une formation d'esthéticienne. J'aurais aimé associer le soin et l'esthétique, mais cela ne correspondait pas au projet du directeur de l'hôpital de la ville où j'habitais alors!
Ce n'est que bien de années plus tard que j'ai pu enfin les associer dans un atelier bien-être que j'ai mis en place dans la structure où je suis employée. Cet atelier comprend l'esthétique, le reiki, la relaxation individuelle et de groupe et le massage. C'est en voyant les effets de cet atelier sur les personnes dont je m'occupe que l'idée m'est venue d'en faire profiter plus de monde...... d'où la création de L'EVEIL DES SENS!