Aromathérapie

Depuis quelques années l'aromathérapie prend une place de plus en plus importante dans notre vie quotidienne. Elle peut nous apporter des solutions que l'on ne trouve pas ailleurs pour se soigner, pour stimuler nos défenses immunitaires en prévention, se faire plaisir...
On redécouvre les plantes qui ont été utilisées depuis la nuit des temps par les civilisations passées tant pour se soigner que pour vénérer les dieux.

En 1928, René Maurice Gattefossé, pharmacien français se brûle gravement. Sans réfléchir, il plonge sa main dans le premier récipient à sa portée: soulagement instantané... et guérison d'une rapidité stupéfiante. Le bocal contenait de l'huile essentielle de lavande. Il créa un nom: aromathérapie.
En 1964, le docteur français Jean Valnet vanta la puissance anti-bactérienne des huiles essentielles.




Qu'est ce qu'une huile essentielle?

Les huiles essentielles sont des sécrétions élaborées par les végétaux. Les plantes renfermant ces huiles sont appelées "plantes aromatiques" et ne représentent qu'un certain pourcentage des espèces végétales connues.
L'huile essentielle se localise dans des parties différentes de la plante: le bois (comme pour le santal), les fruits (citron, pamplemousse, orange), les écorces (la cannelle), les graines (cumin, coriandre), les racines (vétiver), les rhizomes (gingembre), les sommités fleuries (lavande), les fleurs (rose, jasmin, néroli), les feuilles (géranium rosat)...

Ce sont des substances odorantes, volatiles, non solubles dans l'eau mais dans l'alcool , des huiles végétales ou minérales. Elles ne contiennent aucun corps gras , leur composition très complexe varie suivant le végétal dont elles sont issues.

Elles peuvent contenir une centaine d'éléments biochimiques différents (300 pour la lavande). Leurs vertus thérapeutiques et leur mode d'action sont aujourd'hui reconnus.



Procédés d'extraction

Il y a plusieurs procédés d'extraction dont la distillation à la vapeur d'eau qui est la plus répandue,, l'enfleurage, la pression à froid pour les agrumes...


Règles d'or à respecter

Tenir hors de portée des enfants, certaines sont dangereuses et peuvent causer de graves accidents

Ne pas appliquer sur les muqueuses

Ne pas pratiquer d'automédication, prendre conseil auprès d'un professionnel

Après utilisation des huiles essentielles toujours se laver les mains avec du savon et éviter tout contact avec les muqueuses

Certaines sont photosensibilisantes, ne pas s'exposer au soleil après l'utilisation cutanée

En cas d'ingestion accidentelle et en attendant les pompiers ou le SAMU...
- faire ingérer 1 à 3 cuillères à soupe d'huile végétale (olive, tournesol...)

En cas de projection dans les yeux
répandre plusieurs gouttes d'huile végétale et essuyer avec un coton (à renouveler si besoin)

Contre indications:
allergie
attention aux femmes enceintes ou allaitantes
les enfants de moins de 6 ans
attention en association avec certains traitements